糙米 白飯 怎麼煮
1.以電鍋附贈的水杯為標準,內鍋放入3杯米(或2杯米),用清水快速沖洗2次。·2.以電鍋附贈的水杯為準,在已經放了3杯米的內鍋裡放入3杯水後再多加3格的水。·3.外鍋放2杯水( ...,,糙米怎麼煮才好吃?·01洗米.將糙米飯放入碗中,放入適量的水,然後用雙手輕輕搓揉,或順...
糙米白米用「黃金比例」煮有效穩定血糖專家分享私房料理祕訣
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2019年8月11日—糙米白米用「黃金比例」煮有效穩定血糖專家分享私房料理祕訣·1/將米洗淨,放入果汁機加水蓋過米至少2公分高,再打成均勻米漿汁。·2/米漿用篩網過濾 ...
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